Bakgrund
Från professionell dansare i Let´s Dance 2009-2011, till inköpare inom mode, till idag stress- och livscoach. Livet händer!
Jag drabbades av utmattningssymdrom efter några år med inköp och bestämde mig för att förändra min riktning. Jag valde livet!
Med de erfarenheter och kunskap jag fått hjälper jag nu människor till välmående och att skapa sitt allra bästa liv!
Artikel om min historia, i Expressen, Topphälsa & Amelia
hittar du här
Artikel i Femina hittar du här
Stresscoach
Jag är licensierad stresscoach via Hallén & Hellander utbildningar, en utbildning godkänd och kvalitetssäkrad av Kroppsterapeuternas Yrkesförbund. Utbildningen innefattar kunskap inom ACT, mindfulness, andning, biokemisk kunskap om kroppen, beteendevetenskap, coachning, klientfall etc.
Jag har även läst andra utbildningar inom stress, som Stress & Arbetsmiljö på Luleå Tekniska Universitet samt Hälsopsykologi på Karolinska Institutet.
Livscoach
Jag är certifierad livscoach genom Livscoachakademin enligt ICF:s normer och regler, som innebär att jag inte ger råd utan hjälper dig ta fram dina svar.
Utbildning på Lambent Coaching, England; Coaching the brain & beliefs, det senaste inom coaching, där man använder kunskap inom neuroscience och hur hjärnan fungerar i sin coachningsteknik.
MIMY
MIMY-instruktör via Balansinstitutet som bygger på Medicinsk yoga och Mindfulness. MIMY är en metod som testats via svensk forskning och fått fina resultat för återhämtning och självledarskap.
Dansare
Jag är även professionell dansare och har meriter som svensk mästare, representerat Sverige i sv. landslaget på EM, VM, NM och varit dansare i TV4s Let´s Dance. I Let´s Dance dansade jag med Carl-Jan Granqvist (2009), Rabih Jaber (2010) och Björn Ranelid (2011).