Balansprogrammet
Välkommen till en 6 veckors kurs för att sänka din stress. ACT, mindfulness & andning. Kursen sker i grupp online.
Från utmattning till livskraft
Onlinekurs med verktyg för att ta sig ur en utmattning.
Magisk morgon
Som dagen börjar fortsätter den ofta. Med den här onlinekursen får du en morgonrutin för att starta dagen på allra bästa sätt för energi och lugn.
Självledarskap & livsdesign
Välkommen till en helg att ta reda på vad du verkligen vill i livet och hur du kan skapa det. Kursen sker i grupp online.
lilla Mindfulneskursen
Lär dig grunderna i mindfulness och få sköna avkopplande stunder med denna onlinekurs.
The happy life journal
Börja dagen med att skriva och reflektera över 5 frågeställningar för att ta dig dit du vill i livet.
Stressa mindre &
må bättre
Onlinekurs för dig som vill lära dig effektiva vertyg för att sänka stress och få mer balans i livet.
Mindfulness, ACT & andning.
lilla Andningskursen
Det här är kursen för dig som lära dig om andning och hur det kan hjälpa dig må bättre.
© Copyright. Maria Lindberg 2019