Grupper

Stresshantering i liten grupp. 4 måndagar 1,5 tim online via videolänk. Start 1-feb 2021. 

Jag delar med mig av min kunskap och erfarenheter och som grupp stöttar vi varandra och utbyter tankar och funderingar. 


Innehåll: 

  • Värderingar och prioriteringar
  • Hantera tankar och känslor
  • Självmedkänsla, var din allra bästa vän
  • Skapa din framtidsplan
  • Mindfulness och andningsövningar


Din investering:

1750kr (friskvårdsbidrag kan användas)


För frågor och anmälan: 

Balans och inre styrka