Tjänster

Tjänster

Coaching är ett fantastiskt verktyg för att nå sina mål, utvecklas och öka självkänslan. Jag hjälper dig framåt, med hjälp av effektiva metoder.


Vad vill du innerst inne och vad är viktigt för dig? Som stresscoach arbetar jag bland annat med ACT (Acceptance Commitment Therapy), mindfulness och andning. Jag har god kännedom om vad som händer i kroppen vid stress och hur stor påverkar våra tankar har för vår hälsa.


Jag arbetar mot företag där jag arbetar med mindre grupper och håller föredrag. Enskilda klienter tar jag emot via videosamtal.


Jag erbjuder även en 6 veckors e-kurs via nätet, Marias stresshantering samt en e-bok 11-steg från väggen - från utmattning till livskraft. 

Mindfulness-övningar och andningkunskap finns att köpa i webshopen. 

Välj tjänst